花も実もある楽しい読書

人生万事トライ&エラー。外資系父さんおすすめの50冊

2018-10-09から1日間の記事一覧

「怒らない禅の作法」枡野俊明 心を穏やかに保つ

禅の心とは、物事にとらわれず今この一瞬を大切に生きること。執着を手放し日々満足して生きること。よけいなものをそぎ落としシンプルに生きることです。 怒りに振り回され、人にぶつければ人間関係にヒビが入る。我慢すれば後々までストレスが残る。とはい…