外資系父ちゃん オススメの本100冊

楽しさも学びも。花も実もある読書生活。

2018-10-09から1日間の記事一覧

【怒らない禅の作法】心を穏やかに保つ秘訣

禅の心とは、物事にとらわれず今この一瞬を大切に生きること。執着を手放し日々満足して生きること。よけいなものをそぎ落としシンプルに生きることです。 怒りに振り回され、人にぶつければ人間関係にヒビが入る。我慢すれば後々までストレスが残る。とはい…